快乐每一天

 烟枪男：首选罗汉果

   保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，
这里向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用锤子敲碎，分成八等份，
每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
    罗汉果有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到。另外百合、萝卜汤
川北冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物。

    酒桌男：葛花泡茶

    保护肝脏最好的办法是戒酒，不过，如果喝醉了，推荐葛花泡茶喝。葛花就是
葛根的花。它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。
    想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞子茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝
的作用，佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。

    用眼者：菊花茶、枸杞茶

    不论看电电脑还是开车都很费眼睛，所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的
菊花茶和枸杞茶。还可以多吃胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。

久坐者：苦丁茶、决明子茶 

    久坐者特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂，
有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶和决明子茶，会有不错的效果。